兰州失眠医院名字。不及时治疗失眠危害大【兰州脑康中医医院！】

很多人会失眠，失眠根据时间分为1急性失眠和1个月的病程。亚急性失眠、疾病过程1个月、6个月；慢性失眠、疾病过程6个月。如果患有失眠，持续一个月以上，就要重视按时看病。很多人认为失眠不是一个大问题，他们知道长期失眠会严重影响人们的身心健康和生活质量。让我们来看看失眠的危险性具体是什么。

1.诱发身体症状

据调查，一次失眠会缩短寿命30分钟，长期失眠会导致心律失常、高血压、糖尿病、肥胖等多种疾病的发病风险。

2.诱发精神疾病

很多研究表明，长期失眠会对大脑造成严重的休息不足，神经细胞无法有效修复和更新，容易引发高级中枢神经系统的兴奋和遏制障碍，各种大脑功能和结构的病变，扰乱人体内分泌系统和免疫功能，产生更多负面情绪，引发抑郁症和焦虑等精神疾病。

3.加速老化

现代研究表明，人的皮肤健康美与睡眠状态密切相关。长期失眠患者表情悲伤，眼圈黑，脸色暗，脸颊有色斑，皮肤下垂，皱纹解除。

4.引发健忘症

大脑没有充分休息，功能受损，健忘症不集中，会严重影响生活质量和工作学习效率。