平凉三甲医院，躁狂症的自我调控，兰州脑康中医医院

  情绪不稳定，情绪起伏大。有时候非常开心，哈哈大笑，笑容灿烂，有时候脾气暴躁，易怒、易生气，常常会因一点小事大发雷霆 情绪非常不稳定，常常控住不住自己的脾气。到这时就要引起重视了，可能患有躁狂症了。躁狂往往会表现在情绪方面，情绪方面还只是浅显的表现，更有甚者会出现自我伤害的事情，还会有伤害他人的行为，出现这种情况就要去医院检查治疗了。那么今天由兰州脑康中医医院的专家来给我们分享一下，浅显的躁狂该怎么该自我我调控呢？

  首先要以一个好的心态，保持乐观开朗、积极向上的生活态度。对于躁狂症来说一个好的生活态度是很重要的，他能调节我们的情绪，让我们免于一些大喜大悲。其次提高个人修养，养成良好品质。素质修养是基础，是一个人的美好品质。最后要集中注意力，干啥都要一心一意，不能干这件事，想的却是那件事。

  除了上述的方法之外，患者在平时也要注意改善自己的饮食，注意营养搭配，必要的时候也可以使用药物和心理治疗。在平时也要注意调节自己的情绪，及时发泄心中的压力。只有做到这些我们才不会被躁狂症打败。当患者的躁狂比较严重的时候，就要及时的去治疗，不要讳避忌医，要积极主动的去接受治疗。

  目前兰州脑康中医医院对躁狂症的治疗是非常好的，如果感觉你的躁狂有所严重，上述调控不起作用，请及时就医(兰州脑康中医医院）。