兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医医院】

  情感障碍是一种常见的疾病之一，它会有躁狂和抑郁交替出现的一种情况。季节性情感障碍是一种女性常见的情感性问题，特别容易在秋冬季节发病。最为主要的表现就是，在秋冬季节不喜欢与朋友交往，也不喜欢游玩，心情特别低落，甚至有点抑郁的情况。但是一到春天的时候，就立刻恢复了以往快乐的模样。下面我们就详细了解一下季节性情感障碍到底是什么。

  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医医院】季节性情感障碍主要是成年期发病，平均发病年龄在23岁左右，研究统计季节性情感障碍主要是女性发病，女性是男性的4倍。

  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医医院】季节性情感障碍的表现是冬天会出现轻度躁狂现象，不喜欢出去，不愿意结交朋友等。春天和夏天会有抑郁症状出现，据研究发现，女性之所以会出现季节性情感障碍，主要于日照有关，女性对于阳光是非常敏感的。

  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医医院】专家建议，入冬之后，多做户外运动或者出去散步，晒晒太阳。如果阴天的话，可以在室内尽量延长光照时间，室内照明保持明亮的光线。

  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医医院】季节性情感障碍给很多年轻的女性带来了很大的困扰，其实只要我们能够正确认识这种疾病，勇敢起来，积极面对，一定能够尽快走出季节性情感障碍的阴影。