早泄对患者身心影响大，出现后该怎么办？

      早泄对患者身心影响大，出现后该怎么办？早泄是一种男性疾病，这种疾病让患者难以启齿，这种疾病的治疗也是比较困难的，这种疾病对男性的影响是比较多的，这种疾病不仅对患者身体健康造成影响，而且这种疾病对患者心理健康的影响也是比较大的。那么，出现早泄的情况之后应该怎么办呢？

      1.心理调节。

      可能出现早泄后会对患者的心理造成很大的压力，长期处于压力中对于症状的消除可能没有一点好处。早泄的病因多由心理因素的原因所导致。比如房事时心理紧张、焦虑、等此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄的发生，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

      2.饮食调节。

      饮食在治疗早泄当中是占有一席之地的，在 通常有食补药补的习俗，当然早泄也不能乱补。 有句老话：药疗不如食疗，食疗不如运动。在 的传统中医更注重的是从饮食上面来预防和辅助治疗一些疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多食用一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有微量元素锌，锌可以提高免疫力。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌量也比较高。如鱼虾，海带等等。

      3.体育锻炼。

      男性在治疗过程中还应该锻炼身体，减少夫妻生活次数，养精蓄锐，让身体尽快恢复到正常的水平。体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的康复上也有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑、游泳、爬山、体操，去健身房锻炼也是不错的选择。

      早泄这种疾病对不少男性的生活和身心健康造成严重的影响，对此大家应该有一个比较清楚的认识，早泄这种疾病不仅对患者造成影响，而且这种疾病对家庭和谐也会造成一定的影响，希望男性朋友能够引起重视。