阳痿作为一种常见的男科疾病，该如何有效预防？

      阳痿作为一种常见的男科疾病，该如何有效预防？阳痿作为一种常见的男科疾病，但是在患病后，治好也不是很容易，有些男性自认为生活习惯良好，而且身体也没有异常的症状，可为什么还会患上这种男科疾病。其实男人之所以会得这种疾病，和男人过于疲劳、夫妻感情不和、恐惧生活等因素有着密切的联系。那么，该如何预防阳痿呢？

      1、培养夫妻感情。

      当出现夫妻感情不和的时候，就很容易吵架，而这个时候就会导致夫妻在房事上面出现不协调的情况，从而导致男性出现了阳痿。

      2、戒烟。

      香烟里面含有大量的一氧化碳跟尼古丁，这2个物质是可以破坏人体的血管，从而阻碍血液循环，使得阴茎没有血液而无法出现正常又快速勃起的情况。

      3、戒酒。

      现在有很多男性都有出现酗酒的情况，而有研究表明，差不多有40%酗酒的男性，出现了阳痿的情况，还有10%则是出现了完全性阳痿的情况。而当我们出现戒酒的时候，还是只有50%会出现阳痿情况，所以戒酒是势在必行的建议的选择是不要喝酒。

      4、不要久坐。

      现在久坐已经是成为了白领们的一个形容词了，因为白领基本都是属于久坐一族。但是久坐对于男性来说是不好的行为，会导致男性下半身的血液循环受到阻碍，从而出现阳痿情况。所以白领较好要选择一个小时就起来走动一次才可以尽量避免这个伤害的出现。

      患上阳痿以后也不用过度的紧张，及时去医院接受相关的检查，排除具体的并利息因素以后，在医生的指导下进行调理。同时要适当的注意个人的生活习惯，避免身体过度疲劳加重临床症状，所以在平时工作上，要注意劳逸结合，适当的休息，以避免身体患病。