宜春慢性咽炎哪里治疗专业？

如何自检是否有慢性咽炎？

　　首先，找个光线良好的位置，对着镜子，尽量张大嘴巴，向外伸舌头并尽量压低，然后开始查看自己的咽喉部（如果有家人或者朋友在旁边辅助查看更好）。

　　如果你看到咽黏膜呈暗红色伴随小血管曲张，表面有少量黏稠的分泌物覆盖，则可能为慢性单纯性咽炎；

　　如果看见咽后壁有多个颗粒状小状滤泡突起来，周围伴随小血管扩张，有时会融合在一起，形成囊状的白点，破溃后可见黄白色渗出物，则可能为慢性肥厚性咽炎；

　　如果发现咽部附着有干痂，且伴有口臭，可以见到咽黏膜比较干燥甚至呈鱼鳞状、发亮的话，严重时候还伴有耳鸣、听力减退，则可能为慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎，若炎症蔓延到喉部，可导致声音嘶哑。

　　如何预防慢性咽炎？

　　加强体育锻炼，提高身体免疫力：日常生活中要积极锻炼，尽可能地多走路、少坐车、多走楼梯、少乘电梯、多外出呼吸新鲜空气，提高自身机体的抗病能力。

　　注意天气和空气变化：注意气温的波动，随时增减衣物，避免因感冒咳嗽而加重咽喉负担，引发慢性咽炎。还要留意空气的污染指数，尽量避免在雾霾天气较为严重的时候外出或锻炼，必须外出的情况下也要做好防护措施，以免造成鼻咽部的不适。

　　戒辛辣，多滋补：慢性咽炎的朋友由于经常感觉到喉干，建议多吃一些滋补的食物，如橘子、甘蔗、雪梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但注意不要喝太甜或者太浓的饮料。戒酒、姜、椒、芥、蒜及其他辛辣食品。