南昌哪里治疗耳鸣耳聋专业?
作者: 南昌博大耳鼻咽喉医院科普专栏 时间:2022-07-23 16:45:45
防治耳鸣耳聋如何做?南昌博大医院看耳鸣耳聋很好?耳聋的发生越来越趋于年轻化,南昌耳聋的防治势在必行,南昌博大耳鼻咽喉医院提醒,每天坚持做一遍下列中医保健按摩,可以有效地防治耳鸣耳聋:
1.按揉三穴:耳屏前自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以发热为准的按揉程度。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。
2.指摩耳轮:中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。
再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。
3.鸣天鼓:两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
振耳:接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。
4.黄蜂入洞:将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。
点穴:按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。
5.猿猴摘果:用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
6.全耳腹背按摩:搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。
- 上一篇: 南昌治疗慢性咽炎专业医院?
- 下一篇: 南昌哪里能治疗过敏性鼻炎?