南昌博大治疗耳鸣专业吗？如何通过饮食调节耳鸣？

如果人有耳鸣，一定要保持乐观的生活态度，不能过于紧张，否则赶时间很容易加重耳鸣。对于经常出现严重耳鸣的患者，需要及时到医院进行科学治疗，避免耳聋。如何通过饮食调节耳鸣？

　　1.首先，尽量避免摄入脂肪含量高的食物。脂肪摄入过多会降低身体的抵抗力，引起肥胖，所以每个人都必须控制脂肪的摄入。老年人每天脂肪摄入总量应控制在40克左右，少吃动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等富含油脂的食物。

　　2.多吃富含铁的食物。根据我国不同年龄人群的铁需求标准，45岁以上人群，不分性别，每天铁的摄入量不应低于12毫克。

　　3.多吃含锌的食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是重要原因。富含锌的食物包括：鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、**、各种海鲜；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。