南昌哪个医院治耳朵好?突发性耳聋的预防方法有哪些?
作者: 南昌博大耳鼻咽喉医院科普专栏 时间:2022-02-18 16:09:15
突然失聪对病人来说是非常痛苦的。同时,这种耳聋在临床上也很常见。它的发病率和患病率都很高。因此,我们应该在日常生活中做好预防工作。那么,如何预防突发性耳聋呢?
南昌哪个医院治耳朵好?突发性耳聋的预防方法:
避免强烈的噪音
注意保健,预防老年人心血管疾病。一旦高频听阈降低,应在医生指导下服用降胆固醇药物、血管扩张剂、维生素A、维生素D和维生素E。
清淡的饮食是必不可少的
耳朵保健与饮食的关系非常密切。饮食清淡,营养均衡,可降低肥胖、高脂血症和冠心病的发生率,使脑、耳的血供尽可能保持在正常水平,延缓听力退化。平时见一些老人,耳目一新,他们平时饮食简单、清淡。
养成良好的生活习惯
不良的生活习惯、疲劳、通宵熬夜、紧张、抽烟喝酒对耳朵的影响很大。吸烟会降低血氧,而内耳毛细胞对氧气极为敏感,因此缺氧会损伤毛细胞,加重耳鸣。吸烟会影响内耳的血液供应,引起血管痉挛。
不要长时间听耳机
长期接触噪音会导致耳鸣和耳聋。减少噪声源或采取防护措施。注意耳罩和耳塞,保护耳鸣患者的听力。不要长时间使用大音量的随身听耳机。