南昌医院哪家看嗓子好？预防咽炎方法有哪些？

南昌医院哪家看嗓子好？咽炎主要表现为咽部异物感、分泌物增多和粘稠、言语或天气变化过多，或因过度食用酸辣食物而加重。一旦患上咽炎会影响正常的生活和工作，所以要增强预防意识，并积极做好预防工作，以便更好地遏制疾病的发生，那南昌医院哪家看嗓子好？

　　南昌医院哪家看嗓子好？预防咽炎方法有哪些？

　　保持良好的口腔卫生。早上和晚上，你可以用淡盐水漱口。漂洗后，不妨再喝一杯淡盐水，以保持室内适当的温度和湿度。空气清新以防止细菌感染。

　　别感冒。慢性咽炎与口、鼻、身不注意保暖有关。睡觉时，室内温度不宜过冷；洗澡或洗发后，应及时擦干身体，吹干头发；寒冷的早晨外出或骑自行车时，应戴上口罩，使鼻子和嘴巴免受干冷空气的刺激。

　　饮食。吃清淡易消化的饮食，多吃含维生素C的蔬果，富含胶原蛋白和弹性蛋白，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。