喉咙发炎可导致咳嗽、喘息困难和许多呼吸道疾病。喉咙肿大会影响食物的吞咽，并会引起剧烈疼痛。咽炎是临床常见病、多发病，患者在日常生活中应注意调理。那么咽炎怎么调理呢？看喉科南昌哪家医院好？

　　看喉科南昌哪家医院好？咽炎怎么调理呢？

　　饮食调节

　　对于咽炎患者来说，饮食一定要清淡，少吃辛辣刺激、油腻寒凉的食物，避免烟酒的刺激，否则容易刺激咽喉痰，伴有疼痛。在生活中，患者可以吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，以及能促进咽部组织恢复的减肥饮料。

　　适当锻炼

　　可以有效地增强患者的系统性，对于疾病的康复非常有帮助。此外，患者应保持室内空气通畅湿润，避免吸入干燥空气引起咽喉不适。

　　情绪调节

　　从中医角度看，咽炎更喜欢易怒易怒的人。如果心情不好，很容易导致气郁咽喉，进而导致咽炎。因此，患者必须适当调整情绪。生气的时候，可以用画画、看电视剧来转移注意力，否则不利于咽炎的康复。

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