南京做人流哪家医院比较好？无痛人流手术后该如何进行饮食呢？

      无痛人流这种小产的方法虽然打着小产绝不会痛的旗号，但是小产必经也是个小手术，所以对女性朋友们的身体的伤害还是蛮大的，但是小产后的女人更是需要有无微不至的照料，尤其是在饮食上面，那么女性在南京做人流哪家医院比较好？无痛人流手术后该如何进行饮食呢？?

       为增进人工流产后的康复，饮食重新调整应讲究以下几点：

       原则---确保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，尤其是应消化足够多的铁质，以预防工作贫血。

       宜食---食物决定讲求营养，又要易消化吸收。①蛋白质是人体重要组合而成成分，摄取不足则机体抵抗力减低。人工流产后半个月内，蛋白质每千克体重应给1.5-2克(100-150克/日)。可多吃些鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝和血、奶类、豆类及其制品等。②人工流产手术后，身体较虚弱，常易流汗。消化水分应少量多次，增加水分蒸发量：汗液中排出来水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B，应多吃大枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。这也有助于以防便秘。③在正常饮食基础上，适当干扰脂肪<术后1周内脂肪压制在80克/日)。

       忌食---不吃或少吃油腻、生冷食物：忌食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官冲血，增强月经量。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。

       滋补时间---滋补时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血过多多者可酌情延长滋补时间。

       温馨提示音：在经历了小产的手术后的女性朋友们一定要讲究对自己身体的调理，在饮食中，一定要确保蛋白质和维生素的消化，还要多吃许多含铁的食物，以免再次发生贫血的现象的再次发生，否者一定不要吃哪些极冷的食物，以免干扰了身体的彻底恢复!