南京不孕不育较好医院？

      对于一些想要怀孕的女性来讲，不孕无疑是当头棒喝。很多女性都不能接受这样的结果，一听到不孕天都塌了，不知道该如何解决这件事，只能每天以泪洗面。那么，女性出现不孕不育的情况该怎么办呢？南京不孕不育较好医院？ 1.同房次数要合理，不是发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。当你准备要一个孩子时，你要知道自己的排卵周期，提前调理好身体。排卵情况和卵子质量是关键因素，如果不知道自己的排卵周期，可以用排卵试纸测试一下。

      2.夫妻双方不要吸烟喝酒、家里的人也不要吸烟喝酒。吸烟会降低男性的精子质量，降低女性的生育能力，吸烟会严重影响怀孕。所以如果打算怀孕，就戒烟吧。如果你每周要喝掉超过4个单位的酒，就会降低三分之一的怀孕机会。不管你现在是不是想怀孕，都要削减你喝酒的数量，提前养好身体，为以后怀孕打好基础!

      3.均衡的饮食，营养要全面。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度，只是说你应该吃得适量而且有质量。备孕期间，确保能从饮食中获得所需要的维生素和矿物质。营养要全面。

      4.保持标准体重。过度肥胖和过度瘦弱的女性都会降低怀孕的几率。如果你担心自己的体重问题，可以向医生咨询。体重不正常也可能由于别的原因而引起，如多囊卵巢，它是导致不孕的障碍之一。

      女性不孕相信总会有解决的方法，不要给自己判死刑，要始终相信自己能够战胜它，获得做母亲的权利。