南京治不育的医院？男人不育吃什么好？

      由于各样因素的干扰，现在患上不育的男性不再少数。那么南京治不育的医院？男人不育吃什么好？

          一、南京治不育的医院？男人不育吃什么好？

          大幅提高男人的生育能力，首要的是稳定精子的质量，镜头也的主要成分是蛋白质、维生素类、精氨酸和各种微量元素。所以在三餐中如果能留意这些营养物质的摄取，可配置男性不育症的救治。

          在中医况且，男性不育最常见的是湿热肾虚型、脾肾虚弱型，所以收藏两款擅长冬季吃的早餐给男性朋友，可配置调养不育。

          1、肾虚湿热者：杞子百合莲子粥

          枸杞子30克，百合20克，去芯莲子20克，生薏苡仁30克。小米、水足量，共同煮粥。每日早餐食用，有益肾清热利湿的功效。

          2、脾肾虚弱者：核桃红枣糊

          核桃仁30克，去核大红枣10颗，花生30克。黑米、水足量。每天早餐用豆浆机砸碎制糊食用，具备补肾健脾的功效。

          除了食疗补肾之外，男性朋友还要通过活动来补肾气。

          冬季许多人备感困乏、精力不足，脑子还不够使，其实这可能会是肾气不足，因为肾气足的人，精力旺盛，体力充沛。而冬季补肾气也很加单，每天走路1小时就好了。

          因为走路无形中就是在运动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻练效果非常的好。所谓太极步，指的就是把握住“顶头悬、气沉丹田、梨透涌泉、沉入地心”的打拳要诀来走路，委实绝不会的就迈起腿尽力迈大步的走路，拉上腿后面和后内侧膀胱和肾经。但留意不要走的气喘吁吁。尤其有肾病的人理应每天走路一小时运动肾经、膀胱经。

          二、男人补精子最宜吃什么

          1、蛋类

          蛋类是精子好的补充剂，由于所含丰富的蛋白质、脂肪和多种不同维生素，并且还所含锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”

          2、果仁

          果仁能存进男性性激素的排泄，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能起些健肾、补气、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能增进细胞更新，就是说能将陈旧的细胞分解代谢掉，消化新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能超越这一效果.

          3、洋葱、大蒜等

          洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

          4、茯苓

          茯苓所含天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引来的症状，也有补气的效用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

          5、韭菜

          韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精效用薄弱，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等效用，适用于遗精、多尿等疾患。

      温馨提示：不育在医学上是很严肃的事情，推荐您到南京新协和医院来看看！南京新协和医院专家为您解答疑惑