女性不孕南京哪家医院好？高纤维食品会导致女性不孕？

      女性不孕南京哪家医院好？高纤维食品会导致女性不孕？

       美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女实施跟踪调查，得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄取，会搅乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀上的几率就越低。

       研究人员发觉，高纤维食物的摄取不仅会使荷尔蒙水平上升，还会使绝经停止下来。之前有试验证明，高强度活动、焦虑和压力等因素都会致使绝经停止下来，而这项试验是第一次将健康饮食与其联系下来。

       过量的胡萝卜也会致使女性不孕

       过量的胡萝卜素会干扰卵巢的黄体素生成、分泌量增加，有的甚至会引发无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增强女性不孕的可能性。

       这种情形早是在精神性厌食症患者身上发觉的，即使她们不吃东西，没月经，抽血仍发觉血中胡萝卜素过高，后来在许多非精神性厌食症的女病人身上发觉，如果大量吃胡萝卜，会引发血液中胡萝卜素偏高，而再次出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员回答这可能会是胡萝卜素影响了类固醇生成所引发的。

       另外，咖啡、酒精等也会引发女性不孕的再次发生，女性应防止过多摄取。同时，想要怀上的女性可以适当多吃许多有利于让女性分娩的食物。

       有助于女性分娩的食物

       1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

       2、含有精氨酸的食物：据试验证实，精氨酸是精子形成的所需成分，并且能增加精子的运动能力，对男子生殖系统正常功能的保持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

       3、动物内脏：这类食品中所含较稠厚的胆固醇，其中，约10%约莫是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增加性功能有一定效用。含有蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、**、新鲜蔬菜、水果等。