小脑萎缩头晕头痛该怎么办？

上期讲了小脑萎缩会头晕头痛。今天接着讲一下那头晕头痛了该怎么办。

先给大家普及一下小脑萎缩的一些症状

1.走路会越来越不平衡，需要有人扶着走路。下楼梯就像踩棉花一样，很容易摔倒。

2.逐渐会说话吃力，发音困难，口齿不清出现交流障碍

3.吃喝水的时候会偶尔呛咳，逐渐会发展为吞咽困难、严重的会影响呼吸威胁生命

4.还会出现头晕，视物模糊，耳鸣，影响睡眠，有的还会出现眼球震颤，手抖的情况。

如果出现以上情况大家平时可以参加体育运动来提高自身的免疫力或者是循环能力的，一定要保证一个良好心态，保持一个愉快心情。平时避免烟酒的刺激，保证血压、血糖、血脂的平稳。采取低盐低脂饮食，多吃一些蔬菜水果类食物。可以进行一个肢体功能的锻炼，加强体育运动，这样的话就可以增强抵抗力，平时要注意保暖。我们要加强患者平衡的练习，主要是在脚趾上，能站立的患者可以保持站立，用脚趾抓地，如果是站立困难的患者，就坐着保持身体挺直，用脚趾抓地。

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