广西白癜风医院联系方式，如何控制白斑扩散?

　　广西白癜风医院联系方式，如何控制白斑扩散?白癜风是一种皮肤病，近年来发生在越来越多的人身上。这种疾病可能会扩散到全身，给患者带来更多的隐患和问题。

　　为了控制白癜风的发展，一些患者的日常保健是必不可少的，那么，有哪些保养方法对治疗白癜风有效呢?我们来看看医生的介绍。

　　1.规律饮食和睡眠。

　　白癜风患者应多吃高蛋白、低脂肪、低糖和维生素B含量高的食物，但避免辛辣刺激性食物。注意休息，劳逸结合，睡个好觉。

　　参加运动和体育活动有利于身心健康，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2.避免压力过大。

　　外伤或生活压力，是导致白癜风的主要原因之一，所以白癜风患者一定要避免外伤、疲劳、过度思考、病后烦恼、失眠和整夜失眠。为了避免白斑的扩散。

　　3.晚期白癜风应减少外界刺激。

　　外界的机械刺激，如皮肤压力、摩擦、外伤和紧箍等，可促进白斑的出现，而其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学物质、冻伤和感染等，也可促进白斑的扩散。

　　4.多吃富含维生素c的水果和蔬菜。

　　猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等果蔬中含有大量的维生素C，在黑色素代谢过程中，维生素C会阻止黑色素的生成，从而加重白癜风。

　　5、注意紫外线的过度照射。

　　在白癜风的发展过程中，一定要注意过度暴露在阳光下，尽量不要让强烈的阳光直接照射到我们的皮肤上。

　　旅行时，我们应该涂一些天然成分高的防晒霜来保护我们的皮肤，注意防晒霜应该温和但不刺激。

　　6.避免使用刺激性化妆品。

　　白癜风在发展过程中非常不稳定，所以患者要注意不要每天使用刺激性的化妆品，以免刺激白癜风面积的扩大。

　　广西白癜风医院联系方式，如何控制白斑扩散?以上的护理知识虽然简单，但是要努力去实现，要长期坚持。白癜风患者也应坚持治疗，努力接近白癜风的康复。