月经不调可以在深圳打卵巢**吗

　　怎样护理女性月经不调?

　　1.养成良好的生活习惯:如果女性月经不调，就要养成良好的生活习惯。不规律的生活容易导致女性月经失调，也会影响卵巢功能，加速卵巢衰老。因此要调整作息，保证充足的睡眠，改掉不良习惯。

　　2.保持乐观的心情:情绪对人体影响很大。抑郁会影响月经周期和生活质量，对女性健康产生不良影响。女性应保持乐观积极的情绪，缓解紧张和抑郁。良好的情绪有利于女性正常月经。

　　三、合理饮食：女性平时应多吃豆制品，增加铁的摄入，避免缺铁性贫血，否则还会导致女性月经失调，甚至月经过少，还会导致闭经。正确合理的饮食，增加微量元素的摄入，可以调节女性月经不调。

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      温馨提示：女性朋友如果出现了月经不调，一定要及时引起重视，如果长时间得不到缓解，应及时去医院做检查，进行调理。编辑：洛

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