免疫细胞如何提升免疫力

　　免疫细胞很容易受到年龄、精神压力、食物等因素的影响。也就是说，免疫细胞在我们的生活中既可以变强大，也会变得弱小。

　　在一天中，早上9点左右和晚上5点左右的时候，免疫细胞的活性是非常高的，一旦到了晚上9点左右，它的活力就会降低。睡觉的时候，其活性就更低了。因此，我们大多数情况下都是在睡觉的时候患上感冒的。

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　　精神压力是一种能够强力降低免疫细胞活性的因素。我们了解到，精神压力越大，免疫细胞的活性就越低。一旦有精神压力，免疫细胞的活性就会在几分钟内迅速降低。

　　预防延缓器官衰竭老的研究在世界各地都非常盛行。在“现代文明促使人类衰老”这一点上，各个国家得出的研究结果都是一致的。各个国家都推荐人们“适当地运动”、“采取有价值的生活方式”、“多摄取具有抗氧化作用的植物性食品”。研究得知：这些有助于预防延缓器官衰竭老的生活习惯均有助于提高所有免疫细胞的活性，这一点受到了大家的广泛关注，免疫细胞有助于预防延缓器官衰竭老这一点应该是确定无疑的。编辑：宋