中老年人可以通过回输干细胞提高免疫力避免亚健康吗？

　　40到55岁的中年人，4点养生原则不怕亚健康!

　　1、定时体检，注重预防

　　中医讲究防病重于治病，定期体检能够及时了解自己的健康状况，有问题及时预防，这样才能保持时刻健康，防患于未然。

　　2、均衡饮食，定时定量

　　病从口入，饮食是健康的关键，所以在饮食上不能偏食，要均衡营养，吃饭定时、定量，不吃高盐、高油、高糖的食品，多吃水果蔬菜，有助于健康。

　　3、情志养生，保持身心健康

　　中老年人受情志变化的影响较大，很多疾病起于急躁易怒，大喜大悲，所以保持乐观平和的心态对人体健康有较大的帮助，还能保持年轻延缓衰老。可点击【在线咨询】按钮实时咨询

　　4、规律运动

　　生命在于运动，在日常里跑步和走路就是相当不错的运动，如果没有时间跑步，就要试着健步走，建议每人每天走30分钟，每周3-5天。这样的运动可以促进全身血液循环、提升代谢、及肌肉训练，中老年人大部分都会发福的，需要运动来保持较好健康状态。

　　亚健康状态是疾病的早期阶段，如果能及时调整，就能将疾病消灭在萌芽阶段。

　　干细胞调理亚健康不像其他的药物干预，只能在短期内，或者用药期间才能够缓解部分衰老或者亚健康的状态，它是通过提高整体细胞的再生能力，让细胞再生修复异常组织器官，恢复其正常的生理功能，从而达到延缓衰老的效果。

（编辑：郑）