哪种丰胸效果好

　　哪种丰胸效果好?有些胸小的女性，天天为了想要使自己的胸部丰满起来而感到烦恼。这时候越着急越不得法，不知道该用哪一种方法，也被市场上一些纷杂的丰胸广告看花了眼。对于这样的女性来说，想要丰胸一定要了解自己想要达到怎样的一种效果。来看一下，哪种丰胸效果好?

　　哪种丰胸效果好?

　　一：运动丰胸

　　1.先用双手聚拢放置于胸部下方，将整个胸部置于手掌之内，运用中指的指腹轻轻按压两胸中间的位置。然后向后运动，用整个手掌向两侧将胸部轻轻提拉起来，顺带在腋下轻轻揉压两下，促进血液循环。

　　2.抬起左手手臂，用右手握住手臂，然后从肘关节往下进行按摩，直至胸部。左右手交替，重复动作。

　　3.左手放置在左胸斜下方，手掌掌心朝外，利用右手向内推动胸部，推动的时候大拇指放置在下手掌肚的侧面配合推动，做完后同样左右手交换重复动作。

　　二：呼吸丰胸法

　　呼吸式丰胸法是一种简单操作的具有丰胸作用的方法，双腿盘膝坐于地板上，两脚底并拢，膝盖尽量向外放，不能翘起来上半身，尽量向上延展一些，双臂同时向上伸起来，然后鼻孔向内吸气。双臂达到限制以后，再缓慢的一边吐气，一边抬起上身。可以连续做5个呼吸次数，重复做5~10次。

　　三：按摩丰胸法

　　胸部按摩主要是集中在三个穴位上(檀中穴、神封穴、乳根穴)，这三个穴位能够刺激腺体和内分泌，从而增加脑垂体的激素释放，再作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，让更多的血液流向胸部，然后让胸部变得丰满起来。

　　哪种丰胸效果好?丰胸的方法是非常多的，简单一点的有饮食丰胸、按摩丰胸、呼吸丰胸等等，这些方法虽然效果相对缓慢一些，但是对于胸部的保健促进身体的健康都是有一定好处的，当然如果对丰胸的要求比较急切，也可以通过专业的整形机构来进行丰胸。