丰胸好方法有哪些

　　丰胸好方法有哪些?胸部是女性身体非常性感的部位之一，能衬托出女性好的身材。不过，受到多方面因素的影响，很多女性对自己的身材并不是很满意，特别是胸部扁平的情况，所以就很关心一些比较好的丰胸方法。那么，丰胸好方法有哪些?

　　丰胸好方法有哪些?

　　丰胸方法一、正确选择内衣

　　女性要想拥有健康的乳房，选择合适的内衣是相当重要的，特别是对于胸部下垂的女性尤为重要。很多女性总是希望能够挤出乳沟，会选择穿比较小的内衣，其实这种做法对女性的胸部是有伤害的。不合适的内衣还有可能导致女性的乳房变形、下垂和侧乳，更加不利于乳房的增大。

　　丰胸方法三、多补充蛋白质、维生素和异黄酮

　　通过改善营养达到丰胸作用的食物有：1、富含蛋白质如牛奶、**、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物;2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物;3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

　　如何按摩丰胸?

　　1、抚摸式

　　该手法具体操作为：双手交叉抚摸两侧乳房，可采用旋转、横向或者纵向等方法，坚持三分钟为宜，力度适宜即可。

　　2、拿捏式

　　将精油或者乳液均匀涂抹在乳房上，再将双手十指张开，从乳房底部慢慢向乳头方向推移，重复操作三十多次为宜。

　　此外还可用双手罩住乳房，保持十指张开以乳头为中心，在乳房底部画圈，画圈时手指需要稍微用力，顺时针操作三十余次，然后逆时针操作三十余次即可。

　　丰胸好方法有哪些?丰胸方法有很多，简单可以归纳为非手术丰胸和手术丰胸两类。非手术的方法安全性高，但需要时间，效果具有不确定性。而手术的方法有一定的风险，效果立竿见影，能在短时间内满足女性乳房增大的愿望。具体方法的选择可以综合性的进行考虑。