什么丰胸方法比较有效

　　什么丰胸方法比较有效?女性胸部的大小会受到很多因素的影响，其中遗传和后天的发育起着重要作用，受多方面的影响，不少女性胸部发育的并不是很好，这种情况下就很关注一些好的丰胸方法，从而让自己的胸部变大。那么，什么丰胸方法比较有效?

　　什么丰胸方法比较有效?

　　一、正确的坐姿

　　胸小的女性平时要保持良好的坐姿，坐着的时候尽量把自己的胸部挺起，不要放松自己的腹部，这样容易让胸部下垂。长期保持正确的坐姿，不仅能促进胸部丰满，还能起到矫正体态的作用。

　　二、沐浴健胸按摩

　　女性朋友在洗澡的时候，可以使用温水对胸部进行冲洗，适当的刺激能促进胸腺发育，加速血液循环，这样能增加胸部的柔韧性。

　　三、利于胸部发育的食物

　　食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

　　四、针灸丰胸

　　中医表示，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响大。建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。

　　什么丰胸方法比较有效?丰胸的方法有很多，普通方法很难再短时间内达到明显的丰胸效果，除非是选择手术进行丰胸，例如自体脂肪丰胸、假体丰胸等，这就需要选择一家可靠的医院实施手术。因此，想要让自己胸部变大的女性，可以根据自身情况选择合适自己的丰胸方法。