牙龈炎牙龈萎缩怎么治

牙龈炎牙龈萎缩怎么治?牙龈萎缩的发病跟很多因素有关，牙龈炎就是很典型的一种，会导致牙龈退缩，牙根暴露出来，不光牙齿会变得很敏感，而且还会造成牙齿变得松动，甚至是牙齿脱落的后果，影响是显而易见的。那么，牙龈炎牙龈萎缩怎么治?

牙龈炎牙龈萎缩怎么治?

1.保持口腔卫生。牙龈萎缩跟不良的口腔卫生习惯有很大关系，特别是不刷牙的人患病的几率高。平时要养成早晚刷牙的习惯，饭后及时的进行漱口。

2.医疗护理。除了日常生活中的护理，还要定期到医院对口腔进行检查，像牙结石、牙菌斑自己是无法处理的，需要医生采用专业的方法进行清除，进而解决细菌的问题。

3.生活细节。在饮食方面可以多吃点青菜、水果、豆制品、牛奶、等富含营养的食物，少抽烟喝酒。良好的作息时间有助于缓解疲劳，有利于牙龈维生素C的吸收。对了平时还可以做叩齿的小动作，这可是从古流传下来的牙齿保健方式。

“晨起叩齿三百响，齿坚固”，“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”，这些都是流传的话语，可见叩齿的效果还是很显著的。期间还可每天早晚空口咬合牙齿数十次，咬合时要有声音，这样可以增强牙周组织和增进血液循环，牙齿可以坚固。

牙龈萎缩的改善方法有哪些?

1、 叩齿：每天早晚空口咬合牙齿数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛;

2、 注意饮食营养，适量多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒;

3、 注意休息，多吃水果蔬菜。牙龈萎缩的人一般都是不太注重休息，疲劳过度，导致牙龈吸收维C困难。

牙龈炎牙龈萎缩怎么治?牙龈萎缩的病因有很多，患病之后，需要针对性的消除病因，由于不能将萎缩的牙龈治疗到原先的状态，解决的关键是控制病情，避免更多健康的牙龈继续发展成萎缩的状态。同时，平时要做口腔的护理措施，有利于病情的改善。