青岛市北银康医院心理调节方法建议
作者： 青岛市北银康医院科普专栏 时间：2020-06-02 16:31:25
白癜风作为一种损容性皮肤病，青岛市北银康医院介绍白癜风对患者的身心健康造成了很大的伤害，又因为心理因素对于白癜风的治疗影响很大，因此，医生一直将患者的心理干预作为辅助治疗的重要一环。
但因为不同人群、不同生活环境等因素的影响，患者因白斑所产生的心理问题并不完全相同。
青岛市北银康医院心理调节方法建议：
1、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，如愉悦的聚会、轻松的出行、舒展的运动、喜欢的活动等。
2、释放法：让患者把内心的愤懑、压抑、痛苦等说出来或发泄出去，从而达到松弛神经功能的目的。
3、语言调节：语言是人的情绪表达的直接工具，积极的语言可以遏制消极情绪反应，患者可常用积极的语言暗示自己，控制与调节情绪。
4、意识调节：人的意识能够调节情绪。因此，白癜风患者要清楚自己情绪波动的根源，有意识的去调节自身情绪。
最后，青岛市北银康医院提醒白癜风患者们：对待白癜风疾病要持有“既来之，则安之”的态度，坦然接受，理性面对。适度地了解自己疾病的相关知识，坚定康复的信心，积极配合医生治疗，坚持服药、治疗，做到定期复查及抗复发治疗，并调整好自己的生活方式，为尽早成功复色而努力。
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