夏季白癜风高发，患上还能进行户外活动吗？

      夏季白癜风高发，患上还能进行户外活动吗？对于白癜风患者来说，夏季却是一个难熬烦闷的季节。夏季是白癜风的高发季，由于天气炎热，肌肤容易受到紫外线照射，加上蚊虫叮咬、食欲不振等原因很容易使机体免疫力下降，从而诱发白癜风。那么，得了白癜风还能进行户外活动吗？

      白癜风患者是可以进行户外活动的，一般只要做好防护措施，不会对病情造成什么负面影响。

      那么，白癜风患者在进行室外活动的时候需要注意什么呢？

      1、循序渐进。

      白癜风患者在运动时，一定要掌握好运动的度，要循序渐进，不可一次性运动过多。如果之前不经常运动的话，我们可以一周运动三到四次，每次运动慢跑半个小时到一个小时左右，之后不感觉疲累的话，再逐渐增加运动量。

      2、不要在高温下做户外运动。

      夏季天气较热，室外温度较高，如果在高温下做户外运动，很容易导致中暑。因此白癜风患者在夏季做运动建议在室内完成。

      3、做好防晒。

      如果在户外运动的话，防晒工作则是非常重要的。尤其是白斑部位在身体裸露部位的白癜风患者，避免阳光的紫外线刺激白斑，导致白癜风扩散。

      4、运动后及时补水。

      在运动锻炼时，人体的新陈代谢的速度会加快，身体中的水分会大量流失。如果在运动后没有及时补水的话，会造成皮肤中的水分不足，也会影响黑色素细胞的新陈代谢，导致白癜风扩散的可能。因此，在运动后及时补水，才能更有利于身体健康。

      5、注意天气变化、及时增减衣物。

      白癜风患者在运动的时，要注意外界气候的变化，注意保暖；如果天气不好，就不要做户外运动；如果艳阳高照的天气，要注意防嗮，避免阳光直射。

      正确的进行户外运动，才能够提高免疫力，辅助白癜风的治疗，患者朋友们一定要注意。也不要因为怕麻烦就放弃户外运动，只要正当的做好措施，是不会有任何问题的。