青岛白癜风患者如何做好护理呢？
作者： 青岛市北银康医院科普专栏 时间：2019-12-16 15:41:59
冬季寒冷雾霾的天气比较多，雾霾不仅会影响呼吸顺畅还会给我们的皮肤造成一定的影响。虽然口罩可以起到一定的保护作用，这也不能完全阻挡强烈刺激的环境污染物附着皮肤上，阻碍肌肤上正常的排毒和呼吸，严重引起一些慢性皮肤病。所以出门前一定要注意做好自我防护。白癜风患者也是一样的，那么，白癜风患者如何做好护理呢？
1、减少晨练
白癜风患者在锻炼时要提前关注下天气，当空气指数＞300时，不建议白癜风患者户外锻炼。会引起一些呼吸道感染、免疫力下降等。白癜风患者应该尽量减少晨练，可以在室内进行锻炼。
2.注意饮食
冬季天气干燥、寒冷应该多吃一些水果蔬菜，多吃些豆制品，增加维生素和矿物质，应避免刺激性的食物，要避免一些辛辣、油炸类食物，这些刺激性食物更容易使白癜风加重。
3、做好防寒保温措施
冬季气温低下，皮肤裸露部分容易冻伤，防寒保温措施如戴围巾、手套、帽子、棉鞋等进行保暖，以免感冒导致免疫力下降给白癜风可乘之机。
青岛市北银康医院提示：在雾霾天气中千万不要掉以轻心，做好白癜风的防护很重要。建议患者，雾霾天气尽量少量外出，如果需要长时间在外，一定要做好防护工作，避免有害物质的污染，这样才能远离疾病。
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