青岛白癜风治疗专业医院在哪？
作者： 青岛市北银康医院科普专栏 时间：2020-01-13 17:22:14
长期处于不良的情绪中对白癜风的治疗和康复都会造成不良影响，过度紧张的情绪会导致患者神经内分泌紊乱，损害身体的免疫防御系统，危害白癜风患者的身体健康。
所以当我们在生活中如果压力太大，或者心情压抑、沮丧的时候，我们可以通过食疗来改善我们的心情。
一、芦笋
抑郁症中的患者大多缺乏叶酸，而芦笋具有高含量的叶酸和色氨酸，二者被大脑用于制造神经传递物质—血清素，血清素能传递神经之间的信息，并影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。
二、香蕉
香蕉中含钾等多种营养物质，而且钠含量低，不含胆固醇，食用后既能给身体提供各种营养素，在人体感到疲劳的时候，吃上一根香蕉，也能迅速恢复体力，而且常吃香蕉有益于大脑，能预防精神疲劳，避免长期因精神压力得不到释放影响到白癜风的治疗。
三、燕麦
含有丰富的可溶性纤维，可减慢血液对糖的吸收，有助于平衡血糖，稳定情绪。
四、牛奶
含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，还有一种减缓压力的蛋白质——酪蛋白水解物，具有镇静作用，可通过降低血压和皮质醇，有效缓解压力。
五、全麦面包
含有丰富的维生素B群，可维护神经系统的稳定，增加能量代谢，有助于对抗压力。
六、红茶
有降低机体应急激素分泌水平的功效，每天饮用红茶，有利于舒缓神经，同时还有提神、消除疲劳的作用。
青岛白癜风医院温馨提醒：不良情绪会对白癜风的病情产生不利的影响，同时也会影响白癜的治疗效果，患者应及时调理好自己的心态，保持良好健康的心态积极配合治疗，才不会影响到白癜风的治疗。
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