科学备考劳逸结合，青岛白癜风哪里较好？

　　上周浙江省中考拉开序幕，随之也意味着高考正式进入紧张的倒计时阶段，学子们都在争分夺秒的备战高考，与此同时也面临着白癜风疾病隐患...

　　一、作息紊乱、内分泌失调诱发白癜风

　　内分泌失调时，血液中会产生大量毒性黑素，破坏黑色素细胞，导致黑色素供给不足，进而形成白斑。因此，应保持规律的作息，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

　　二、情绪不稳定、心理压力诱发白癜风

　　对于面临高考的很多孩子，由于父母、老师对分数看的过重，在外界影响下，很容易在考试后产生过喜过悲的情绪。对于日常生活中出现的小的打击与挫折完全承受不住，关键时期自身心智不坚，心理负担重，也易诱发白癜风。

　　心理压力大会给自身免疫机体的调理功能带来阻碍。当免疫系统失衡，酪氨酸酶活性降低，黑色素细胞无法正常分泌黑色素，就会诱发白斑。所以，家长和老师应重视孩子们的心理健康，引导他们缓解和释放心理压力。

　　三、缺乏锻炼、免疫力下降诱发白癜风

　　由于经常要忙于学习，缺乏运动锻炼很常见。体育课取消、早锻炼变早自习是极为普遍的现象，如此要不了一小段时间，身体就会处于一种亚健康的状态。再加上高考生多为寄宿制，饮食营养也比较局限。

　　免疫力下降患者的内分泌与免疫功能调理机能都出现一定的障碍，自然白癜风病症的发病率会大大的提升。所以，应注意劳逸结合，适当做一些体育锻炼，有效提升自身的抵抗力，更好地做好白癜风的预防工作。

　　青岛市北银康医院寄语：科学备考劳逸结合

　　每年夏天的这个时候，看到一个个焦急的考生和家长们，看到全社会掀起的热议高考的浪潮，不免唏嘘。认真备战中高考不是坏事，但各位学生和家长也要注意劳逸结合。