有白癜风还敢这样熬夜？淄博去哪治白癜风呢？

　　不会休息的人，就不会工作。休息和工作是相辅相成的。就如同手机一样，晚上我们给手机充电，白天用手机是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％从哪儿来？

　　有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。人体内有个生物钟，使人体遵循着自然界的规律，那就是“日出而作，日落而息”。我们平时也有这样的感觉，起得越晚越没精神。

　　所谓的“回笼觉”补充的主要只是浅睡眠，效果远不如早睡早起获得的深睡眠好。现代医学也认为，晚上11时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。

　　熬夜相当于慢性自杀

　　白癜风患者如果长期缺乏睡眠，会令患者皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，熬夜再加上久坐不动，会增加患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。

　　为什么道理大家都明白，然而“夜猫族”白癜风患者仍不见少？原因在于总是感觉健康的威胁似乎离自己还很遥远。

　　白癜风本来就皮肤疾病，如果不规律的睡眠及压力，更会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皮肤皱纹、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。