青岛白癜风医院罗列一些白癜风们也可以吃的养胃食材

　　现在很多人的肠胃都不是很好，因为快节奏的生活与工作，再加上饮食不规律，而白癜风患者们的免疫功能本就比较弱，如果肠胃的吸收消化能力减弱，这对病情的治疗极为不利，因此肠胃问题也要及时重视起来，下面青岛市北银康医院罗列了一些白癜风们也可以吃的养胃食材。

　　小米

　　小米入脾、胃、肾经，具有防治消化不良的作用，特别是小米粥，小米粥的上层会出现一层粥油，能保护胃黏膜，促使胃粘膜免受辛辣食物的刺激，适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用，新小米的健脾养胃效果更佳。

　　玉米

　　玉米的营养成分比较全面，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

　　玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。

　　牛肚

　　有补虚、益脾胃的作用；治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩，治胃痛、烷腹胀痛、反酸等症。

　　鸡肉

　　中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含有维生素E等，蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　另外，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等也有很好的食疗作用。

　　温馨提示：脾胃最怕一冷、二生、三饿、四撑，这些行为都在加重我们胃的负担，长此以往，肠胃疾病也就随之而来，胃溃疡、胃穿孔都是十分常见的，因此养胃也是尤为重要的。