青岛市北银康医院科普：饮食方面患者需注意什么？

　　当人体脏腑功能损伤、黑色素细胞减少或脱失时，便会诱发白癜风。青岛市北银康医院介绍，中医认为“食五色补五脏”，以色补色是常见的食疗方式，既是黑色素脱失导致白癜风，所以患者需多补充黑色类的食物，以下便是患者五一假期的食疗清单。

　　01、黑芝麻

　　黑芝麻中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，如铁、钙、铬等等，此外还有维生素A、维生素E等，对于身体抗氧化、新陈代谢、改善人体细胞功能都有很好的作用，一定程度上能够促进白斑顺利康复。

　　02、黑木耳

　　酪氨酸是黑色素合成的中间物质，其来源之一就是体内某些氨基酸转化而来。据科学分析，黑木耳中的维生素、蛋白质的含量较高，而蛋白质中含有多种氨基酸成分，对于白白患者的身体以及病情都有很大的好处。

　　03、黑米

　　黑米属于药食同源的食物，外表墨黑，营养丰富。据古农医书记载，黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血的功效，长期食用可延年益寿，不仅能够有效补充患者所需的黑色素，还能调理脏腑，让身体更加康健。

　　饮食方面，患者还得注意这些

　　①富含微量元素的食物可多吃。患者体内的微量元素缺乏时，酪氨酸酶活性就会大大降低，不仅影响黑色素的合成，还会出现异常病变，所以患者可以适当的多吃富含微量元素的食物，如铜、锌等，从而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的生成。

　　②辛辣刺激性强的食物要少吃。随着各种美食的出现，辛辣刺激性的食物获得了众多食客的青睐，但对于白白患者来说，这类型的食物尽量少吃，如酒、辣椒、生蒜、海鲜等等，此外，富含维生素C含量较高的食物也要尽量少吃。

　　青岛市北银康医院小贴士：以上这些食物是帮助白白患者快速补充黑色素的方法，除了假期之外，在日常生活中患者也要注意自身的饮食习惯以及作息规律，做好全面护理，治疗也能事半功倍。