济宁白癜风患者夏季饮食攻略

　　夏季已经来临，青岛的天气也逐渐热了起来，所以很多凉性的食物成为了众多人的选择，那么对于白癜风患者来说夏季如何饮食比较好呢，下面青岛市北银康医院就来介绍一下白癜风患者夏季饮食攻略。

　　1多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物

　　建议患者可以多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、蛋、奶等，这些食物营养丰富，可以促进患者机体内黑色素的合成，对白癜风治疗有一定的好处。

　　2、适当吃一些颜色较深的食物

　　建议患者可以适当吃一些颜色较深的食物，如黑木耳、黑芝麻，紫菜、核桃等。这些食物有一共同点，就是外皮颜色较深，这主要是因为它们很有丰富的色素物质所致。而白癜风患者皮肤色素脱失，适当的多吃一些，对补充黑色素，促进肤色加深有所帮助!

　　3、适当摄入微量元素

　　研究调查发现，白癜风患者血液以及白斑内铜元素以及铜蓝蛋白要比正常人少，人体酪氨酸酶活性降低，对治疗不利。此时，白癜风患者需适当的补充铜离子，多吃一些微量元素含量丰富的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、贝类等。

　　4、坚持必要的忌口

　　白癜风饮食忌口是非常重要的，炎热的夏季，白癜风患者一定要注意忌口，少吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，忌口辣椒等刺激性食物，鱼虾、羊肉等发物，尽量戒烟戒酒，少吃冷硬食物，少吃冷饮，维持身体健康，避免饮食刺激。