白癜风秋季喝什么粥？这六道粥秋季喝对身体健康有奇效

　　秋季昼夜温差大，对白癜风患者来说，在这个季节一定要合理的调整自己的身体，才能提高自身的身体免疫力，青岛市北银康医院在这里来为大家介绍秋季白癜风的养生粥，希望对大家有所帮助。

　　1、芝麻粥

　　捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟建议研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是保健粥的佼佼者。这种白癜风患者秋季养生粥对便秘、肺燥咳嗽者有一定疔效。

　　2、胡桃粥

　　取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。

　　3、胡萝卜粥

　　取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A,这种白癜风患者秋季养生粥适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　4、栗子粥

　　栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

　　5、莲米粥

　　将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮檫去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，这种养生粥适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

　　青岛市北银康医院温馨提醒：健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康，同时还能辅助各种疾病的治疗，因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食，但是单纯的靠饮食是不能治愈好白癜风的，还应及时到正规的白癜风医院去治疗，这样才能尽快把白癜风疾病治好。