非淋菌性尿道炎运动要注意什么

　　非淋菌性尿道炎是大家都很熟悉的一种疾病，非淋菌性尿道炎发作十分恐怖，不仅对患者会造成伤害，也可能做出危险动作伤害到他人，所以非淋菌性尿道炎是一种恐怖的疾病，那么非淋菌性尿道炎病人能跑步吗？非淋菌性尿道炎病人可以适当的锻炼，但是不能剧烈运动，下面就为大家介绍下非淋菌性尿道炎患者生活中的注意事项。

　　1.宜进行非剧烈、有氧运动：

　　运动方式对非淋菌性尿道炎患者来说尤为重要，有氧运动是适宜非淋菌性尿道炎患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)

　　2.不宜进行剧烈性、高强度运动：

　　激烈、强度大的运动，往往会刺激非淋菌性尿道炎发作。因此患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

　　3.宜考虑季节气候问题：

　　冬季是非淋菌性尿道炎病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，非淋菌性尿道炎患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。非淋菌性尿道炎患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

　　4.不宜单独出门锻炼：

　　非淋菌性尿道炎患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止非淋菌性尿道炎造成的意外伤害。