常见的男性疾病有哪些？如何预防？

　　男性疾病是男性朋友所关心和困惑的勃起功能障碍、射精功能障碍、男性不育、男性生殖器疾病、中老年男性易患疾病等男科常见病。

　　常见的男性疾病分类：

　　1.男性性功能障碍类：阳痿、早泄.射精障碍、性厌恶、性欲亢进、阴茎异常勃起等。

　　2.男性不育类：无精症、少精症、死精症、输精管堵塞、无精症.

　　3.男性生殖整形类：包皮过长、包茎、阴茎弯曲、阴茎畸形、睾丸扭转、隐睾等

　　4.男性生殖感染类疾病：包皮龟头炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、性病等。

　　5.前列腺疾病：前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化、前列腺痛等。

　　男性疾病的预防

　　1、不酗酒。

　　2、控制辣椒等刺激性食物的摄入量，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　3、多喝水。每天喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)

　　4、不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。

　　5、适量运动，每周至少运动5次，每次运动得30分钟以上。

　　6、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　7、勿过劳，免着凉。调整好工作，生活节律，劳逸结合，要根据气温的变化适时地增减衣服。

　　8、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果。

　　9、过有规律的，负责任的性生活

　　“男科病”总是让人觉得尴尬，不好意思。所以有很多男性就算症状很严重了，也不肯就医。很多男性朋友自身对“男科病”缺乏一个正确的认识，导致疾病没有得到正确的治疗。其实生病了就治疗是很自然正常的事，而且医院也是会保护好患者的隐私的。

　　专家建议，男性也要懂得爱护自己的身体，平时养成良好的生活作息习惯，多到户外锻炼，在高压面前要调节自己的情绪，保持良好的心态。