远离血精症，日常如何做好预防

１、饮食宜清淡、忌辛辣食物，戒烟酒。注意休息，劳逸结合，避免久坐，禁忌长时间的骑自行车、骑马，减少对生殖器的压迫。减少性交次数，避免手淫过度等不良习惯。

2、注意卫生

经常清洗外阴，注重房事卫生，保持生殖尿道清洁。要是患有前列腺炎、尿道炎等疾病的应该及时治疗。

3、及时到正规治疗

很多人患病后都会拖延一段时间再进行治疗，导致病情加重。因此，男性一旦患病后，就应积极进行治疗。并且在治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时多参加慢跑、散步等适度的体育运动，加强体质。

引起血精的常见病因是精囊和前列腺疾病，常见的是精囊炎。精囊紧靠前列腺、泌尿道和直肠，无论哪个器官发病，都容易影响精囊。精囊壁层有一层微小的血管网，内含许多微血管，当细菌引起精囊发炎时，精囊壁即肿胀、充血，微血管易破裂而出血。

现代人生活压力大，不规律的饮食习惯，晚睡已经习以为常，这些都容易导致男人患血精症，所以在生活中尽量保持良好的生活习惯，在饮食上也要注意，当然男人对于私处的卫生也要做到位，特别是在冬天的时候，晚上进行清洗是必须的。