? 前列腺痛怎样护理？

前列腺痛怎样护理？

1、饮食清淡

在日常生活中饮食应该清淡一些，因为前列腺疼痛和前列腺炎有严重有着密切的关系。清淡饮食有助于治疗产生更好的效果。平时可以多吃一些番茄、苹果等食物，不要吃脂肪含量比较高的食物，一定要多加注意。

2、注意会阴部保暖

寒冷天气，男性往往穿得很少，忽略了对前列腺部位的保暖，因而容易诱发前列腺疾病，使前列腺增生病情加重。冬季应常洗温水澡，以舒缓前列腺紧张状态，减轻不适症状。每天可用温水坐浴，每次20分钟，即可受到良好的效果。

3、不要太过劳累

男性朋友平时要注意休息，劳逸结合。劳累很容易对前列腺造成压力，出现前列腺充血的情况。

4、减少性生活次数

如果性生活太过于频繁的话，很容易引起男性朋友前列腺充血和前列腺黏膜等问题，性生活适当是比较重要的，建议一周不超过两次。

温馨提示

前列腺护理体现在生活的各个方面，建议不要吸烟喝酒、多加锻炼，可以经常去跑跑步，这样的话对男性前列腺有比较多的好处。