伤害性功能的食物有哪些

日常生活中，有许多食物和饮食习惯，对男人的“性”福都有影响，而这部分食物，很多男人还很爱吃！

1、爱吃垃圾食品

性行为是一个全身性的行为，在这个行为发生的过程中，其实身体的许多器官都要参与的，例如心脏和血液循环系统。而各种油炸垃圾食品中含有大量不健康的脂肪和糖，可能会严重损害心脏健康，从而影响性功能。

2、爱吃甜食

多家机构研究表明：吃糖过多可能会降低睾酮水平，从而降低性欲。

另外，爱吃甜食容易导致肥胖，而肥胖不仅仅会导致心脑血管疾病，更可能会影响你的“性”福生活。

有研究表明，皮下脂肪过厚（大肚腩）的人，在视觉上会给人DD变小了的感觉。

所以，锻炼和克制势在必行。毕竟，你也不希望，人到中年，秃头是你，大肚腩是你，阳痿早泄还是你吧？

3、大量摄入豆制品

英国研究表明：大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病。

但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。所以~适量的吃一吃可以，可千万别过度！

出现性功能障碍应该怎么办？

很多男人觉得，这是个丢脸的事儿，不可与人说，见不得光，也不好去医院看，于是就想着自己悄悄买药解决。

这样的想法不仅错误，而且危险！本来早期的性功能障碍很可能只是很简单的问题，用点药稍加调理即可的。