少精症患者如何进行有效的护理

　　少精症，这是一种会导致出现男性不育的疾病，严重危害男性的家庭圆满。患上该疾病需要及时到医院治疗。而除了配合医生的治疗之外，对该疾病的护理也是非常重要的因此男性朋友在平时一定要做好防治措施才行，患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

　　那么少精症患者该如何去护理呢?

　　一、男性需要给阴囊降温。

　　这样可以有效防止少精症的发生。这可有效促进精子的健康生成，如建议患者多穿裆部宽松的内裤和外裤;禁止热水盆浴或蒸汽浴;远离冶炼、锅炉等高温工作场所;总之要避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;最后可酌情选用冰袋降温方法。

　　二、日常要避免过于肥胖，多运动，养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　三、注意安全，避免跨伤。

　　轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。