怎样判断精子是否正常和健康

　　要看精液正常不正常，男性朋友们不妨从几个方面进行检查和判断

　　一、从精量上判断。正常精量每次排精是2-5毫升。如果多于了7毫升就是精量过多（大家都知道，无论什么，过少过多都不算好），因为精量多了，精子的密度就变低了，密度低意味着精子总数低，这种现象常见于精囊炎。如果排精总量低于了2毫升，则视为精液量少，1.5毫升以下的话，就是过少，不育的风险会加大。

　　二、从颜色上判断。正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色、或者显微镜下看到红细胞，则为血性精液，常见于精囊炎、后尿道炎症患者。

　　三、从时间上判断。正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变成胶冻状，经15-30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变成液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

　　四、从稠度上判断。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。

　　精量、颜色、时间、稠度这四个维度帮助我们自己识别精液的健康状态十分凑效，希望大家能够帮助到男性朋友们进行精液自查。当然，如果发现精液出了问题，建议马上去医院做个检查，看看到底是怎么回事。