男人硬不起来怎么办

　　说到ED（阳痿），男性都是谈之色变，这个疾病不仅仅对于男性的生理上有巨大危害，同时让男性在伴侣面前抬不起头，心理上受到巨大的压力。

　　同时，更加可怕的并不是阳痿本身，而是男性朋友们在面对疾病时那无所谓的态度。或许是没有真正意识到这个问题的严重性，或者因为自己的面子而回避这些问题。

　　总之大部分有症状的男性朋友其实都有点排斥看医生这件事，毕竟是私密性很强而且事关“面子”问题。殊不知，越是拖延，疾病就越发严重。

　　知道吗，阳痿非常青睐这3类男人！

　　1.更青睐“胖子”啤酒肚似乎已经成为了中老年男性的标志。然而数据表明，肥胖正在年轻化，而肥胖带来的不仅是健康问题，更会引发男性X功能障碍。肥胖容易导致心血管疾病、糖尿病、血脂代谢异常等问题，而这些问题，已经被证明会导致阳痿。

　　2、更青睐烟酒不离者从青少年到老年，到处可见烟酒不离手的男人们。殊不知，临床中常见的勃起功能障碍的患者，常常是那些烟酒不离手的男性朋友们。

　　3、青睐慢性前列腺炎患者。大部分慢性前列腺炎患者往往伴有早泄、X欲减退、勃起功能障碍和射精疼痛等症状。

　　由于受现代生活高节奏、高负荷的压力影响。更多的伴侣之间受到形形色色的X功能障碍，其中，男性出现不举的就有很多。勃起情况不太乐观？没关系，教你锻炼，能在一定程度上预防阳痿。

　　一、避免心理作用的影响

　　男性心理情况会影响身体的正常机能，进而导致男性功能或者生殖功能出现异常，进一步致使男性阳痿。所以，只要男性能够心理正常，轻松愉快的面对生活，就能避免心理上的影响。

　　二、注意观察身体异常情况

　　男性身体出现一些影响身体健康的异常情况，也会导致男性功能异常。所以，男性朋友应该注意了解自己身体情况，如果出现疾病征兆，应该及时到医院进行检查治疗，防止病情加重后造成男性阳痿。

　　三、加强身体锻炼

　　身体异常对X能力的影响很大，因为身体状况不佳，就会导致男性功能出现异常，进而发展为阳痿。因此，男性朋友平时生活中应该注意加强身体锻炼，避免身体因素影响X功能。

　　四、避免自慰恶习

　　很多男性都有自慰的习惯，适度自慰是完全正常可取的，但如果长时间频繁自慰，就会导致男性功能障碍，严重时候甚至导致阳痿。千万不要因为面子原因，就不愿意找医师交流，而导致错过治疗时机。