过度手淫引发早泄怎么办

　　一般来说，手淫的频率一周一次，如果手淫过度频繁，就可能会导致一些疾病，影响到正常的性生活，甚至导致不育。

　　如果患者过度手淫，则会导致患者肾精亏损、身体素质下降.产生精神不振或抵抗力差等问题，甚至阳痿早泄等，.建议患者到附近的正规医院就诊。

　　同时患者因手淫出现早泄等问题，需要懂得养成良好的生活习惯。

　　建议患者及时戒除手淫，在日常生活中.利用自己的兴趣去转移自己的注意力，可以通过打球、看电影、游泳等。不看色情的书籍或者视频.不要产生过多的性幻想，多接触一些兴趣的事情。

　　注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重等。

　　在饮食上需要戒烟戒酒、不要吃辛辣刺激的食物，多吃海鲜或者豆制品等。多锻炼身体，经常做提肛运动，锻炼骨盆底部肌肉。

　　养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。如果有龟头炎、包皮过长等，要及时治疗生殖系统疾病。