生殖感染的预防方法

　　男人生殖感染会有不同的类型和症状，但是造成的原因基本相似。所以，要预防男性生殖感染需要注意的细节也是一样的。下面一起来看看男性生殖感染的预防方法吧。

　　男性生殖感染的预防方法：

　　1、锻炼：有研究发现，每周运动6个小时可以使生殖道感染的风险降低27%。

　　2、使用安全套：既可避孕，又能有效预防生殖道感染。

　　3、裸睡：敏感的私密部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，裸睡让你的身体回归自然，完全放松。

　　4、勤上厕所：由于女性尿道比男性尿道短，又接近肛门，大肠杆菌容易侵入，所以女性生殖道感染的几率很高，勤排尿可以减少尿道中的细菌含量。

　　5、饮食营养的搭配要平衡：男性朋友们通常都偏好肉食，很多人可以说是无肉不欢，但是也要注意搭配素食，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，也是人体所必须的。

　　6、洗澡时水温不能过高：拿浴、蒸气浴，殊不知高出室温一倍的温度对精子的生长很不利，因为精子适合在34-35摄氏度的恒温环境中生长和发育。