行房时间多长算正常？

关于早泄的定义，目前依然存在很多争议，比较受广泛认可的是：如果性生活持续时间少于2分钟，就认为是存在射精控制障碍的情况，也就是早泄。但是如果性生活过程女方觉得不满意。患者表示自己都不满意。在医生看来，这就可以归纳在早泄的范畴。

因此，在实际生活判断中，对于早泄的定义，应该是以双方的性生活配合程度为准，如果男方控制射精的时间少于50%的频度能够使女方感到满足的就属于早泄。

延长夫妻生活的时间，是不少男性同胞希望能达到的一件事，除了吃药，有哪些方法可以相对的延长时间呢？

1、保持良好的心态

生活中，性生活时间短大多数时候都是精神心理因素导致的。性生活过程中过于紧张，怕自己做不好，这些都会给性生活质量带来很大影响。因此，想要能正常的发挥，要摆正自己的心态，没有精神压力的人，大都能坚持很长一段时间。

2、保持充沛的精力

男性的生活作息习惯，对性生活的持续时间也有很大的影响。如果当次性生活前，男性有熬夜，睡眠不足或因工作活动而感到疲劳的情况下，其时间往往都不会长。同样，在饥饿的情况下也会缩短这一时间。因此，男性应注意保证睡眠，保持精力的充沛，这样才有利于正常的发挥。

3、体质也很重要

坚持体育锻炼，增强自身的体质，在某种程度上，也能提高性生活的质量。