青岛市的男科哪个医院好？早泄的几种治疗方法？

      我们都知晓早泄是生活中比较常见的一种性功能障碍，而这一疾病的患者在性生活方面并不能够正常实施，那么为了夫妻性生活和谐，有什么比较好的方法能稳定呢？青岛市的男科哪个医院好？早泄的几种治疗方法？ 射精压制特训

       先实施性爱，当快要射精时，停止下来刺激的动作，然後用力忍住，待到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以实施的锻练方法。就这样子的动作重复3次约莫。

       减低龟头敏感度

       最简单的方法就是洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具效果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。如此持继实施3个月之後，龟头的皮肤将遭到锻练，阴茎也会变得有力且持久。

       增加性敏感性

       运用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱实施，以减低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延后早泄再次发生。

       岔开注意力

       在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也十分有效的。

       锻练括约肌

       小便时，紧缩尿道的括约肌，使小便暂时停止下来5秒，再放松尿道括约肌，使尿液淌出。如此反反复复做，不低于5次。紧缩尿道的括约肌时，两脚跟说起，前脚掌着地，效果更好。

       牵拉阴囊

       在高度性兴奋及高潮时足见阴囊紧缩，睾丸大幅提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可减低兴奋性，减缓射精，让射精时间延长，早泄就不易再次出现。

       冷热水交错坐浴

       每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可稳定后尿道压制射精的能力。能正常压制射精就能让早泄不再次出现了。

       想一想特训

       两腿半蹲，成马步，缓缓向左转腰，用意念想象腰部肌肉力量在增加，再向右转。反反复复做，至感觉疲乏目前为止。