龙岩白癜风医院：白癜风患者平时可以吃莲藕吗?

　　龙岩白癜风医院：白癜风患者本身也是身体体质比较脆弱敏感，尤其是在天气多变的夏季也是很容易会感冒咳嗽，嗓子不舒服等，因此这时候的饮食保养也是非常重要的，其中莲藕也是很多人都非常喜欢的食物，那么莲藕有哪些营养呢?白癜风患者平时可以吃莲藕吗?

　　一、莲藕的营养价值

　　莲藕含酚类物质、粘液蛋白、黄酮类化合物和膳食纤维，莲藕营养价值高，每天适量食用莲藕可提高免疫力，减少牙龈出血，缓解老化，稳定血糖值，对糖尿病患者有一定的好处，除此之外，莲藕还含有丰富的维生素类、钙、钾、铁等微量元素

　　二、莲藕的功效

　　鲜藕性寒，生食能生津解渴，鲜藕含有维生素k和鞣酸等止血成分，不仅能分散充血，还能有效止血。发热引起的鼻血或咳血等疾病应多吃莲花，对治疗该病和"康复"大有裨益。成熟的莲藕性温甜，健脾养胃，滋阴补气，而且国内莲藕制成的莲藕粉容易消化，还可以补血养颜，除此影响外，中医认为莲藕可以调节食欲，益血补髓，安神健脑，对老年人来说也是非常好的蔬菜之一。同时莲藕也是块茎类食物中铁含量高的食物，非常适合缺铁性贫血患者食用。

　　龙岩白癜风医院温馨提示：饮食疗法对于白癜风等慢性病很重要，尤其是在天气变化较大的时期，也需要通过饮食和调养来维持健康。莲藕是常见的营养价值较高的蔬菜，人们在日常生活中可以多吃一些营养丰富的食物来补充营养。

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