泉州白癜风医院：白癜风患者登山应注意哪些事项?

　　泉州白癜风医院：重阳节过后，秋高气爽，许多登山爱好者都会去爬山，既能欣赏我国的大好河山，又能锻炼身体，是一举多得的事。那白癜风患者登山需要注意什么呢?

　　重阳节后白癜风患者登山需要注意四个问题：

　　一、注意循序渐进

　　爬山前，白癜风患者应做好热身运动，如原地抬腿、蹲、髋关节旋转等，在爬山过程中扩大关节活动，避免骨拉伤。

　　二、注意不要迷路

　　登山时要走到人多的底线，避开悬崖、荆棘多的小路，不要钻没人走的山。上山不要太早，下山不要太晚，山路不容易走，以免迷路。

　　三、注意多喝水

　　爬山前随身携带一杯水。由于爬山时运动量大，容易出汗。此时适当补充水分，既能稀释血液，又能缓解运动时口干。

　　四、注意小心摔倒

　　在白癜风患者登山的过程中，不要太着急，想一步登顶，享受登山的过程，欣赏沿途的风景，注意脚下的道路，防止被树枝或石头绊倒，皮肤损伤对疾病的康复有一定的影响。因此，白斑患者应避免摔倒，以免擦伤皮肤，每天注意各种细节，为患处提供良好的治疗环境。

　　泉州白癜风医院温馨提示：白癜风患者每月登山一两次也是一种很好的放松方式，约三两个朋友，到山顶欣赏美丽的风景，放松身心，也有利于疾病的恢复，但是要注意以上四个问题，避免对病情的影响。