怎样提高黑色素能击退白癜风吗?看这里!

　　三明白癜风医院：夏天，当全网都在讨论如何购买美白精华，如何打好美白攻坚战时，就有这样一群人在努力提高黑色素。由于色素流失会导致白癜风的出现，当体内黑色素细胞产生色素的功能受到遏制时，局部就会出现色素流失斑。所以白癜风和黑色素是一种表内相依的关系，我们要多了解和治愈白癜风，就要从黑色素入手。

　　一、饮食上面

　　如果体内铜离子含量增加，黑色素的产生也会增加，所以患者通常可以吃更多富含铜的食物。典型的是：黑木耳、茄子、香椿芽、蛤蜊等，对白癜风的防治有一定的作用。酪氨酸是黑色素细胞代谢的必需物质，如果缺乏会阻碍黑色素细胞的代谢，减少黑色素的合成。酪氨酸食物：肉(瘦肉);动物肝脏(猪肝、猪心、猪肚等);**(**、鹌鹑蛋);牛奶(牛奶、酸奶);蔬菜(萝卜、茄子、真菌、海带等);豆类(黑豆、豌豆、豆制品)研究发现，白癜风患者一般缺乏微量元素(铜、铁、锌)，补充微量元素可增强酪氨酸酶活性，加速黑色素合成。

　　二、适当日晒

　　白癜风患者虽然禁止暴露在阳光下，但并不意味着根本不能暴露在阳光下。适当的日光浴有助于黑色素的产生，但切记做好防晒工作，把握时机和程度。可根据季节变化协调。比如秋冬;初春阳光斜照地面时，可以延长中午前后的照射时间。春末夏天阳光直照地面，因为选择早晚。如果中午可以选择隔着窗玻璃，照射时间可以缩短，次数可以增加。这样可以减少强烈阳光对皮肤的伤害，有利于紫外线对皮肤的治疗。

　　三、睡眠补充黑色素睡眠

　　睡眠可以很好地修复人体各种器官，从而发挥免疫功能、内分泌功能、代谢功能等作用。这些功能的质量直接影响黑素细胞的生长。白癜风患者必须保证充足的睡眠，改善身体，改善黑素细胞的生长环境，加速黑素的生长。

　　四、治疗上面

　　黑色素种植技术是目前治疗白癜风的优良手段。适用于稳定期白癜风，成功率较高。

　　三明白癜风医院温馨提示：白癜风病不可怕，可怕的是患者对病情的不重视，导致白斑扩散，增加了治疗的难度，因此建议白癜风患者一定要及时到正规医院治疗，争取早日恢复健康的皮肤。