试管婴儿术前的准备措施

1、首先要有个好的心情，因为焦虑、紧张、抑郁都会干扰绝经而不易分娩，合理安排培训，纾解压力，多听轻音乐，看轻松书籍，多碰触大自然，如：户外活动，旅行。夫妻之间相互关心，经常沟通交流，增进友谊双方感情，始终保持家庭和睦，大幅提高救治信心。

2、其次要惯良好的生活习惯，防止不良的生活习惯对围产健康引发严重干扰。男性患者应防止过频的热水浴，温度过高有利于精子的生活生长，引发死精过多或活力上升；防止吸烟、**、吸食违禁物等干扰围产健康的不良嗜好。夫妻双方应防止长期穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。

3、恰当饮食，始终保持营养的均衡，断然不可偏食，食物中所含的锌，维他命A、C、E对精子生活有协助，压制体重断然不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应已经开始服食叶酸，这会显著减低几种遗传疾病的发生率。

4、日常生活中，应多理解许多不孕不育和各种助孕技术基础知识，对即将理解的助孕救治充分知情。也有利于纾解心理压力。

5、适当的活动锻练，有利于增加自身免疫力，大幅提高反抗能看。但是不宜长期持续性激烈活动。防止长期暴漏在高温、放射线、化学工业等含毒有害环境中工作。

6、女性患者应留意个人卫生，留意外阴清洁，月经期增强防寒，经期断然不可性生活，易引来传染，也可刺激机体产生抗精子抗体，引来免疫性不育；性生活过频可致精液稀薄和数量增加，干扰受精卵。因此夫妻应始终保持和谐规律的性生活，可选择在排卵期前后，增强性生活次数，有助于大幅提高分娩机会。